こんにちは☺️
スパニストのMIHOです。

早いもので、もう3月🌸
桃の節句が近づいております。
私が産まれて用意してもらったお雛様
今でも有り難く飾らせていただいております。

恐竜好きの子供がおります我が家は、三人官女の代わりに恐竜が前を陣取っております😅

一緒に、母お手製のタペストリーも❤︎
刺繍が趣味の、母の大作です！

私からすると、気の遠くなる作業ですが、母にはストレス解消になってるみたいです☺️

最近育ちの良すぎるお腹回り。。。
代謝も悪くなっているせいか、チョットやソッとじゃ落ちません😭
元々、運動は嫌いじゃなく、むしろ運動会など楽しみで仕方ない子供時代でした。

いつからか、身体を動かす習慣は無くなり、気がつけば大変な事に！？

さーどうする？
、、、

取り敢えず、普段の生活の中で、出来そうな事からやってみようと思い、
いつもならバスで１５分のところを、徒歩で３０分かけて歩いてみました。

普段見ない歩道ならではの景色や、畑の匂いを感じ、なかなか良い気分でした😊
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良い気分から遡って、２時間前の事

目の前にはこんなに美味しそうな光景が広がっておりました。

何を隠そう！
20年来の友人と、食しておりました❤︎

さっきの話。
そりゃそーだって声が聞こえて参ります😁

日々、そんなに大した事はしていなくても、自然とストレスは溜まっているもの。。。

私は、自分にこうした癒しの時間を与える事で、バランスを保っております。

皆さんのストレス解消法はなんですか？

心も身体も健康的にストレス発散できる方法を教えていただけると嬉しいです

spa tanagokoro
スパニスト
MIHO